こんにちは！整えサロンCuna大深です。一日一日の寒暖差が大きく身体もついていくのが大変な毎日ですよね。そんな中で「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「休んでいるのに、なんとなく重だるい」「以前より回復しにくくなった気がする」 そんなふうに感じることはありませんか。 忙しい毎日の中で、疲れを感じるのは当たり前と思っ...

昨日は母の日でしたね。 私も母になって、気づけば８年が経ちました。 子供が生まれる前は、自分中心で回っていた生活。 でも今は、子供の予定を軸に毎日が進んでいきます。 あれだけ苦手だった早寝早起きが当たり前になり、ため込んでいた洗濯物も毎日洗うようになり、後回しにしていた食器も、その場で片づけるようになりました。 「人っ...

先日、長年通って下さっているクライアント様の施術を担当させていただきました。 その方は、月に一度整体とアロマ音叉の施術を継続して受けて下さっています。 特に音叉の施術をとても気に入って下さっていて、施術後にはいつもこんなお言葉をくださいます。 「憑き物が落ちたみたい〜」「本当にリラックスしてぐっすり眠れる」「身体の力が...

おはようございます。整えサロンCuna奏子です。 今日は、とても嬉しい変化について書かせて頂きます。 私が独立する以前からの大切な友人であり、シンガー・講師・アーティストとして活躍されている草薙さゆりさんhttps://www.kusanagisayuri-songbird.com/ 彼女は本当に音楽を愛し、まっすぐで...

こんにちは。整えサロンCunaの大深です。桜の季節も終わりを迎え、外を歩くと新緑が少しずつ目に入るようになってきました。新しい芽吹きの季節。日々をイキイキと自分らしく進んでいくお手伝いが出来たら嬉しいです。＊先日、長年通ってくださっているクライアントさんととても印象的なお話をしました。 「東京で生きていくには感じること...

「時間がない」「やることが多すぎる」 気づけば、考える間もないほどスケジュールが埋まっている。 そんな毎日を送っていませんか？ でも実はそんな時ほどやってしまいがちなのが “そのまま突っ走ること” 乱れた状態で出した判断は、ズレる 忙しい時ほどとにかくこなすことに意識が向きます。 でも 呼吸が浅い身体が緊張している思考...

ブログをご覧下さりありがとうございます。今日は朝、八丁堀サロンへ行き長年のクライアント様の施術をさせて頂き午後は自由が丘サロンへ移動しての施術でした。大好きなお客様とお話をしながらその方に合った施術をさせて頂き変化を感じながら「気持ち良かった～ありがとう！」と喜んで頂ける。つくづく幸せなことだなぁと、噛み締めてます。今...

こんにちは。自由が丘のオーダーメイド整体サロン整えサロンCunaです。 寒いと思っていたら急に夏日となったり…季節が移り変わるのでななく、急激な変化に身体も驚ていると思います。 ✔︎ なんとなく疲れが抜けない✔︎ 肩や首が重い✔︎ 呼吸が浅い✔︎ イライラしやすい✔︎ 眠りが浅い 季節が変わる時、増えるこれらの症状。こ...

おはようございます。整えサロンCuna大深です。 「疲れているのに、気づけばスマホを見続けている。」こんなことありませんか？？ 「やめよう」と思っても、止まらない。 実は私も、あります。笑 でもそれは意志が弱いからではないようです。人はストレスを感じると身体が緊張状態になります。 仕事のこと。家庭のこと。過去のこと。未...

こんにちは。整えサロンCunaの大深です。 実は先週、Instagramのアカウントが第三者に不正ログインされてしまい、しばらく落ち着かない時間を過ごしていました。 フォロワーさんは決して多くはありません。それでも、日々の想いや学びを言葉にし、少しずつ積み重ねてきた大切な場所。「なんとか取り戻したい」その一心で、できる...