ブログをご覧下さりありがとうございます。

今日は朝、八丁堀サロンへ行き
長年のクライアント様の施術をさせて頂き
午後は自由が丘サロンへ移動しての施術でした。

大好きなお客様とお話をしながら
その方に合った施術をさせて頂き
変化を感じながら「気持ち良かった～ありがとう！」と喜んで頂ける。

つくづく幸せなことだなぁと、噛み締めてます。

今日はお天気も良く
街を歩くと、満開の桜が目に入り
一年の内での貴重な光景に、心が弾みました。

桜の近くにいると、皆笑顔になりますね。

この後は、雨降りが続くようで…・

もう少し、晴天の中で桜を楽しめる日があるといいなぁと願っております。


八丁堀の桜川公園の桜と田園調布駅前の桜をパチリ

春は“整える”ベストタイミング

春は、心も身体も軽やかに整えていくのにとても適したタイミングです。

冬の間は寒さによって筋肉や関節がこわばりやすく、血流やリンパの流れも滞りがちになります。
その状態が続くことで、疲労感やむくみ、冷えといった不調につながることもあります。

春になり気温が上がると、身体は自然と緩みやすくなります。
このタイミングで、関節の可動域をやさしく広げ、硬くなっていた筋肉を緩め、
リンパの流れを促していくことがとても大切です。

リンパと呼吸がもたらす変化

リンパの流れが整うことで、老廃物の排出（デトックス）がスムーズになり
身体が軽く感じられるようになります。

また、呼吸も深まり、自律神経のバランスが整いやすくなるため、心の安定にもつながっていきます。

さらに、身体の表層の力が抜け、リラックスした状態へと導かれることで
その方が本来持っている力が発揮されやすくなります。

無意識の緊張が解けることで、集中力や判断力も高まり
日常生活やお仕事におけるパフォーマンスの向上にもつながっていきます。

新しい季節に向けて

新しい季節。
目標や目的に向かって前向きに進んでいきたい方にとって、「整えること」はとても大切な土台です。

心と身体を整え、本来の力を最大限に発揮できる状態へ。

ぜひ、整えサロンCunaにお任せください。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。