「時間がない」「やることが多すぎる」 気づけば、考える間もないほどスケジュールが埋まっている。 そんな毎日を送っていませんか？ でも実はそんな時ほどやってしまいがちなのが “そのまま突っ走ること” 乱れた状態で出した判断は、ズレる 忙しい時ほどとにかくこなすことに意識が向きます。 でも 呼吸が浅い身体が緊張している思考...