こんにちは。自由が丘のオーダーメイド整体サロン整えサロンCunaです。 寒いと思っていたら急に夏日となったり…季節が移り変わるのでななく、急激な変化に身体も驚ていると思います。 ✔︎ なんとなく疲れが抜けない✔︎ 肩や首が重い✔︎ 呼吸が浅い✔︎ イライラしやすい✔︎ 眠りが浅い 季節が変わる時、増えるこれらの症状。こ...

おはようございます。整えサロンCuna大深です。 「疲れているのに、気づけばスマホを見続けている。」こんなことありませんか？？ 「やめよう」と思っても、止まらない。 実は私も、あります。笑 でもそれは意志が弱いからではないようです。人はストレスを感じると身体が緊張状態になります。 仕事のこと。家庭のこと。過去のこと。未...

こんにちは。自由が丘のプライベートサロン整えサロンCuna 大深です。 セラピスト歴18年。独立して14年が経ちました。 これまで多くの経営者、個人事業主、自分の名前で勝負する方々と出逢ってきました。 事業を拡大していく人。理念を社会に広げていく人。大きな責任を担う人。 その姿を間近で見ることは、誇りであり、喜びでもあ...

こんなお悩みありませんか？ 姿勢を意識しても戻ってしまう。疲れが抜けきらない。力がうまく抜けない。 それは、あなたの努力不足ではなく身体の軸が少しズレているだけかもしれません。 まず行うこと ✔ご希望・お悩みのヒアリング✔ 姿勢バランスの確認✔ 骨格の歪みの調整✔ 呼吸の深さの確認✔ ご希望に沿った施術 身体の状態を“...

こんにちは。整えサロンCunaの大深です。 実は先週、Instagramのアカウントが第三者に不正ログインされてしまい、しばらく落ち着かない時間を過ごしていました。 フォロワーさんは決して多くはありません。それでも、日々の想いや学びを言葉にし、少しずつ積み重ねてきた大切な場所。「なんとか取り戻したい」その一心で、できる...

こんにちは。整えサロンCunaです。明日は節分。寒い日が続きますが、暦の上では春の始まりです。旧暦ではここから新年のスタート。気持ちを整えて、日々を前向きに過ごしてまいりましょう。寒い日が続くと、身体に無意識に力が入り不調を感じる方が多いです。我慢せず、自分を整える時間も大切にして下さいね。 ご新規様向け〈体験コース〉...

あけましておめでとうございます。Cunaは5日より、今年の営業をスタートいたしました。※写真の富士山は新年私の実家近くからの富士山です。 お正月休みが終わり、日常のリズムに少しずつ戻っている方も多いのではないでしょうか。 年末年始は、・生活リズムの変化・食事や姿勢の乱れ・無意識の緊張などが重なり、「自分では気づかない疲...

おはようございます。「整えサロンCuna」の大深です。 少しblogの更新が滞ってしまいました。ありがたいことに１２月に入りサロンをご利用下さる方が増え三人の娘の子育てもあり、つい目の前のことに集中してしまっていました。子育ては慌ただしくも学びが多くその経験が、心身の深い疲れを抱えるお客様のお気持ちをより深く理解するこ...

こんにちは！整えサロンCuna大深奏子です。今年もあと１カ月ですね…忙しさと寒さで、身体もお肌もぐったりしていませんか？こんなお悩み、ありませんか？☑最近ボディラインが崩れてきた☑いつも身体がだるい・重い ☑顔のたるみや疲れが気になる ☑年末年始のイベントで人に会うのがちょっと憂鬱 ☑疲れが蓄積して師走を乗り切れる気が...

おはようございます。整えサロンCuna大深奏子です。なぜこんなブログを書いているのかというと…そう、昨夜小２の長女に感情的に怒ってしまったのです。私も三姉妹の長女。昔は妹たちの手前、我慢したり頑張ったりすることが多かったと自負しているのですが同じ立場の長女の甘えん坊なところが爆発し、それに対して寝る前に色々と嫌味っぽく...