セルフ診断で心と体を整えるヒント 「最近なんだかやる気が出ない…」「朝スッキリ起きられない…」そんな小さな不調もエネルギーバランスの乱れが原因かもしれません。こんにちは。自由が丘と田園調布の間の隠れ家プライベートサロンCunaの大深です。 私たちは毎日、気づかないうちに心と体のエネルギーを消耗しています。仕事、育児、家...

音と家族と整う力の話 先日、家族みんなで用賀へ行って来ました。以前サロンで施術させていただいたシンガーソングライターのアッコさんのフリーライブ。 駅直結のビルの中。どこでやっているか分かるかな～と心配しながら向かいましたが建物に入ってすぐに、歌声が響き渡っていて、すぐに分かりました。娘たちも手を叩いたり、身体を揺らし周...

こんにちは！！自由が丘と田園調布に位置する整えサロンCunaの大深奏子です。先日、高校時代の同級生４人が我が家に遊びに来てくれプチ同窓会をしました。私はそれぞれの友人と関りがあったのですが中には高校卒業以来～という友人同士も！今年４３歳になるので、高校を卒業してからはかれこれ２５年！！？四半世紀ということですね！びっっ...

こんにちは！自由が丘と田園調布の間に佇むプライベートサロン「整えサロンCuna」大深です。 前回のブログでは、生理前に現れるPMS（月経前症候群）の代表的な症状と、今日からできるセルフケアについてお話しました。 生理前のむくみ・イライラ・だるさの改善法 「あ～、またこの時期が来たか…」と憂鬱に感じている方もいらっしゃる...

こんにちは！自由が丘と田園調布の間に位置するプライベートサロンCuna大深です。今回のblog、生理前のPMSに悩まされている方は是非読んでみてください。「あ～もうすぐ生理か…」PMS（月経前症候群）の症状により、生理がもうすぐだと気付く方も多いのではないでしょうか？ むくみ…溜め込みやすい時期だからこそ、賢く排出！ ...

自由が丘と田園調布の間に位置する隠れ家プライベートサロンCunaの大深です。春は別れと出逢いの季節。新しい生活が始まることへのワクワク感や期待。同時に慣れ親しんだ日々との別れの寂しさが入り混じる、そんな季節です。 私自身、大人になり独立してからは、新年度という感覚が薄れていました。しかし、子供を持ち、入学や先生の異動な...

こんにちは。自由が丘と田園調布の間に位置するプライベートサロンCuna大深奏子です。 東日本大震災をきっかけに 寒い寒いと思いながらも日の長さを実感したり、河津さくらが開花したという情報を耳にしたり春が近づいていることを感じる今日この頃です。 もうすぐ３月ですね。今から１４年前、２０１１年３月に東日本大震災がありました...

女の一生はホルモンに握られている？ こんにちは！自由が丘と田園調布の間に位置する整えサロンCuna大深です。節分が過ぎ、旧暦からみても２０２５年が本格的にスタートしました。 風の時代価値観の変化物質主義から意識の時代へ様々なことが言われていますが頭で考えすぎるのではなく自分がどう感じるか？に重きを置き自分の感覚に正直に...

内から輝くとは 「内から輝く」「内面から美しく」　よく聴く美の概念であり、Ｃｕｎａでも大切にしている価値観です。 外側だけの美しさを追求するのではなく内から滲み出る、人間性や健やかさ、魅力。人間美を追求するというのが私自身の目標でもあります。しかしとても抽象的な表現であり、どうしたらその状態になれるのか？どう判断するの...

こんにちは！自由が丘と田園調布の間に位置するプライベートサロンＣｕｎａ大深です。 先日のblogに書いたように引っ越しをしました。 引っ越し＆腰痛ケアblog 電車を利用して、サロンに来て下さる方のほとんどがおっしゃるのが「田園調布で降りたのは初めて～」ということ。私もそれまで１０年間、お隣の自由が丘駅を利用していまし...