こんにちは。整えサロンCunaの大深です。桜の季節も終わりを迎え、外を歩くと新緑が少しずつ目に入るようになってきました。新しい芽吹きの季節。日々をイキイキと自分らしく進んでいくお手伝いが出来たら嬉しいです。＊先日、長年通ってくださっているクライアントさんととても印象的なお話をしました。 「東京で生きていくには感じること...

「時間がない」「やることが多すぎる」 気づけば、考える間もないほどスケジュールが埋まっている。 そんな毎日を送っていませんか？ でも実はそんな時ほどやってしまいがちなのが “そのまま突っ走ること” 乱れた状態で出した判断は、ズレる 忙しい時ほどとにかくこなすことに意識が向きます。 でも 呼吸が浅い身体が緊張している思考...

ブログをご覧下さりありがとうございます。今日は朝、八丁堀サロンへ行き長年のクライアント様の施術をさせて頂き午後は自由が丘サロンへ移動しての施術でした。大好きなお客様とお話をしながらその方に合った施術をさせて頂き変化を感じながら「気持ち良かった～ありがとう！」と喜んで頂ける。つくづく幸せなことだなぁと、噛み締めてます。今...

こんにちは。自由が丘のオーダーメイド整体サロン整えサロンCunaです。 寒いと思っていたら急に夏日となったり…季節が移り変わるのでななく、急激な変化に身体も驚ていると思います。 ✔︎ なんとなく疲れが抜けない✔︎ 肩や首が重い✔︎ 呼吸が浅い✔︎ イライラしやすい✔︎ 眠りが浅い 季節が変わる時、増えるこれらの症状。こ...

おはようございます。整えサロンCuna大深です。 「疲れているのに、気づけばスマホを見続けている。」こんなことありませんか？？ 「やめよう」と思っても、止まらない。 実は私も、あります。笑 でもそれは意志が弱いからではないようです。人はストレスを感じると身体が緊張状態になります。 仕事のこと。家庭のこと。過去のこと。未...

こんにちは。整えサロンCunaの大深です。 実は先週、Instagramのアカウントが第三者に不正ログインされてしまい、しばらく落ち着かない時間を過ごしていました。 フォロワーさんは決して多くはありません。それでも、日々の想いや学びを言葉にし、少しずつ積み重ねてきた大切な場所。「なんとか取り戻したい」その一心で、できる...

こんにちは。自由が丘と田園調布の間に位置する整えサロンCuna 大深です。 実はこの1週間、我が家の三姉妹が順に胃腸炎にかかり、精神的にも、物理的にも、なかなかハードな日々を過ごしていました。特に次女と三女は ・水を飲んでも吐いてしまう・ぐったりして動けない・その後の処理に追われる毎日 少しでも早く回復してほしい。セラ...

あけましておめでとうございます。Cunaは5日より、今年の営業をスタートいたしました。※写真の富士山は新年私の実家近くからの富士山です。 お正月休みが終わり、日常のリズムに少しずつ戻っている方も多いのではないでしょうか。 年末年始は、・生活リズムの変化・食事や姿勢の乱れ・無意識の緊張などが重なり、「自分では気づかない疲...

おはようございます。今日はクリスマスイブですね。先日、受け取ったワクワクについてのメッセージがとても本質的で素敵だったのでこちらのblogでも私の言葉も添えてご紹介させて頂きます。 ― 大人になってからの、本当のコンパス ― 「ワクワク」と聞くと、軽い気持ちや一時的な高揚感を思い浮かべる方も多いかもしれません。 けれど...

こんばんは、自由が丘と田園調布の間に位置する整えサロンCuna大深奏子です。 プロフィール 最近、あらためて感じたのは「自分の感情に敏感でいることの大切さ」 とです。 日常の何気ない瞬間に生まれるちょっとした不安、イラっとした反応、嬉しい気持ち。そういう小さな感情の動きがそのあとに続く“思考の方向”を決めてしまうことが...