あけましておめでとうございます。Cunaは5日より、今年の営業をスタートいたしました。※写真の富士山は新年私の実家近くからの富士山です。 お正月休みが終わり、日常のリズムに少しずつ戻っている方も多いのではないでしょうか。 年末年始は、・生活リズムの変化・食事や姿勢の乱れ・無意識の緊張などが重なり、「自分では気づかない疲...

おはようございます。今日はクリスマスイブですね。先日、受け取ったワクワクについてのメッセージがとても本質的で素敵だったのでこちらのblogでも私の言葉も添えてご紹介させて頂きます。 ― 大人になってからの、本当のコンパス ― 「ワクワク」と聞くと、軽い気持ちや一時的な高揚感を思い浮かべる方も多いかもしれません。 けれど...

こんばんは、自由が丘と田園調布の間に位置する整えサロンCuna大深奏子です。 プロフィール 最近、あらためて感じたのは「自分の感情に敏感でいることの大切さ」 とです。 日常の何気ない瞬間に生まれるちょっとした不安、イラっとした反応、嬉しい気持ち。そういう小さな感情の動きがそのあとに続く“思考の方向”を決めてしまうことが...

おはようございます。整えサロンCuna大深奏子です。なぜこんなブログを書いているのかというと…そう、昨夜小２の長女に感情的に怒ってしまったのです。私も三姉妹の長女。昔は妹たちの手前、我慢したり頑張ったりすることが多かったと自負しているのですが同じ立場の長女の甘えん坊なところが爆発し、それに対して寝る前に色々と嫌味っぽく...

自由が丘と八丁堀のプライベートサロン「整えサロンCuna」の大深奏子です。 blogを読んで下さりありがとうございます。 先日、とてもスペシャルな食事会に参加させていただきました。 普段ならお会いすることのない企業の方や有名飲食店の経営者の方など、第一線で活躍されている方々ばかり。正直ドキドキでした！ しかし、皆様とて...

こんにちは。自由が丘・八丁堀のプライベートサロン「整えサロンCuna」の大深奏子です。 施術をしていると、骨格の歪みやうまく使えていない筋肉に気づくことがあります。Cunaの施術では、お客様もそのことを体感頂くので「こんなところが…！」と驚かれることが多いです。そんな時によくいただく質問があります。 「どうしたらいいで...

こんにちは。整えサロンCunaの奏子です。 先月末に誕生日を迎え、気づけば８月も後半に。時の流れの早さに驚いています。 お盆明けですが容赦ない暑さが続きますね。お元気でしょうか？？私は今年の夏も、家族で私の故郷・静岡県三島市に帰省してきました。 富士山の湧き水が流れる源平川や白滝公園での川遊びは、子供たちの歓声と笑顔で...

こんばんは、自由が丘と田園調布の間に位置する整えサロンCunaの大深です。今日は、セラピストであり、母でもある“私自身”の整えるリアルな一日をご紹介します。 「整える」って聞くと、すごく丁寧で落ち着いた時間をイメージされるかもしれませんが…正直、そんな優雅な時間はほとんどありません（笑）でも、そんな毎日でも、ほんの小さ...

こんにちは。自由が丘の整えサロンCuna大深です。 先週は涼しい日がありましたね。「涼しいだけで幸せ～～～」と心底感じました。 夏本番を迎えるこの時期。なんとなく食欲が落ちたり、お腹が冷えているような気がしたりして、「内臓の疲れ」を感じる方が増えています。 そんな時、良かれと思って“温かい飲み物を意識してとるようにして...

こんにちは！整えサロンCunaの大奏子です。信じられない暑さの６月いかがお過ごしですか？梅雨はどこにいったのだろう？？カタツムリは大丈夫かな？と心配になってしまいます。ジメジメ、雨続きの梅雨は嫌だな～と思っていましたがこうも暑いと、梅雨が恋しいなんて思ってしまうのも人間の性なのでしょうか…今日は、私自身にとっても「自戒...