おはようございます。

自由が丘と田園調布の間に位置する
整えサロンCuna大深です。


昨日も風が強かったですね…

吹き荒れる強風
最近の世界情勢。

激動の2026年の始まりを感じずにはいられません。


外側で何が起こっていても、
大切なのは 自分の軸を保つこと。

少し抽象的に聞こえるかもしれませんが、
自分の根底とつながっていられると
「自分であること」が心地よく、
自然と安定感が生まれてきます。

私自身、子どもが生まれてから特に、
人や環境、出来事によって
心が揺れ動く自分を感じることが増えました。

揺れてしまう自分を嘆くこともありますが、
持って生まれた性質なのでどうすることも出来ないし

だからこそ、セラピストという仕事を続けているのだとも感じます、

「自分の軸を保つこと」には
人一倍、興味と関心を持ち、向き合ってきたように思います。

整えることは、変わることではなく「戻ること」

最近、あらためて感じていることがあります。

整えることは、
誰かに導かれることでも
何かに変えられることでもなく、

自分の感覚に戻ることなのだと。

Cunaは、
施術者が答えを出す場所ではありません。

その日の感覚
今の身体の声
これからの在り方

それらを丁寧に受け取り、
ご自身のご希望を最優先に整えていく場所です。

「なりたい自分」になる前に、
まずは
「今の自分で、ちゃんと立つ」こと。

その土台が整うと、
自然と選択がシンプルになり、
迷いが減り、
心と身体に一体感が戻ってきます。

今日からできる、軸を保つための小さな習慣

ここで、日常に取り入れやすい
“自分の軸に戻るための簡単なヒント”を一つ。

1日1回、身体に問いかけてみてください。

「今、どこが一番緊張している？」
「今、どこが一番ほっとしている？」

答えを出そうとしなくて大丈夫。
ただ、感じるだけで構いません。

身体に意識を向ける時間を持つことで、
思考優位だった状態から、
感覚の世界へと自然に戻ることができます。

これは、忙しい方ほど効果を感じやすい
とてもシンプルで、確かな方法です。

整った自分から、広がっていくもの

整えることで、
周りの笑顔が増え、
夢や希望が育まれていく。

目の前のクライアント様から
静かに広がっていく、
そんなポジティブな連鎖を思い描きながら、

これからも誠心誠意、
施術させていただきます。

いつも、本当にありがとうございます。

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