セルフ診断で心と体を整えるヒント
「最近なんだかやる気が出ない…」「朝スッキリ起きられない…」
そんな小さな不調もエネルギーバランスの乱れが原因かもしれません。
こんにちは。
自由が丘と田園調布の間の隠れ家プライベートサロンCunaの大深です。
私たちは毎日、気づかないうちに心と体のエネルギーを消耗しています。
仕事、育児、家事、介護での役割など…
生きていれば色々あります。
エネルギーを消耗できるのは生きている証拠！！
全てをポジティブに捉えて取り組めたらいいのですが
もっとこうできたらいいのに、こうしたいのに！という想いとは裏腹に
心や体がなかなかついてこれない時もありますよね。
ストレス、疲労、環境の変化が重なると内側のバランスが崩れ、感情や行動にも影響が出てきます。
整えサロンCunaでは、そんなエネルギーバランスの乱れを
優しく、丁寧に整え
あなた本来のバランスに戻すことを大切にしています。
まずは、ご自身の今の状態をチェックしてみましょう。
☑エネルギーバランス・セルフチェック
以下の5つの項目に、どれだけ当てはまるかチェックしてみてください。
- 朝起きても疲れが取れていない
- 気分の波が激しく、イライラや落ち込みが続く
- 肩こりや頭の重さを感じることが多い
- 集中力が続かない、やる気が出にくい
- 食欲や睡眠のリズムが不安定
● 0〜1個： バランスは安定しています。今の状態をキープしましょう◎
● 2〜3個： 少し乱れ気味。意識して整える時間を取ってみてください。
● 4個以上： エネルギーの滞りが強く出ているサインです。しっかり整えるケアが必要です。
〇 整うと、自然に変わりはじめます
整えサロンCunaのお客様からは、こんな嬉しい声をいただいています。
「面倒だなと思っていた仕事を前向きに取り組めました」
「朝の目覚めがスッキリして、テキパキ動けるようになりました」
「何もしていないのに、“やろう”という気持ちが内側から湧いてくるんです」
「幸せ感が溢れ出て来ました！！」
これらは、エネルギーバランスが整うことで起こる自然な変化。
心と体のリズムが合い、
エネルギー循環が良くなると自分でも驚くほど軽やかに動けるようになります。
🌿 整えることで、本来のあなたが目覚めます
忙しい日々の中で、自分自身のケアを後回しにしていませんか？
整えサロンCunaは、心と体をリセットし、内側から整える場所です。
あなたらしい軽やかな毎日を取り戻すために、ぜひ“整える時間”をプレゼントしてあげてくださいね。
お逢いできる事を楽しみにしております。
